ども、hiro_matsunoです。ようやく多動状態から戻ってきました。頭痛はするし思いっきり寝ました。解放できましたね。脳が激しく痛いと言うかボーとしてしまったんです。この状況では何もできないので実はnoteの執筆を4本とも休んだんです。ヤバイからねぇ。…

ども、hiro_matsunoです。すいません。今日睡眠障害が起きてしまい5時半まで寝てました。散歩は継続しますがトレーニングは避けようと思います。寝るのは寝れたんですけど起きれなかったのです。これが1番問題なのです。本来の時間に起きれればいいんですが…

ども、Hiro_Matsunoです。今日は比較的予定通りに作業進められましたが。雨は予測できんかった。その分だけ市役所行くのが早くなったのでよかったですが。問題は早めに就労支援施設を早く探したいと言うところですね。そうしないと相談員を決められないんで…

ども、hiro_matsunoです。うーん。今日も市役所に行かねばならず。予定通りに行かないですね。雨が降ってくれているので安心はできますが。ちょっとした感覚では予定を切り替えたりしないといけないといったことが多いです。普通は仕事ごとにタスクを振り分…

ども、Hiro_Matsunoです。今日もMacBookAirからの投稿です。増やしすぎたぁ。早速全部定期購読になるしｗ。猛スピードで執筆してたんですけど流石に1つ30分はかかっちゃいますね。これは下書き作ったほうが早くねと思っちゃうくらいでしたけど。下書き書いち…

ども、hiro_matsunoです。俺いんきゃでもようきゃでもない。何故かと言うと前にも書いたけど自閉スペクトラム症だったのでどっちでもない。俺はハーフかな。どう表現されるかだが。リーダー気質の高いいんきゃと言った方がいい。全然ようきゃじゃ無い。だか…

ども、Hiro_Matsunoです。今日はNoteの設定変更といろんな作業をしていたのでMacBookAirから投稿しています。記事の課金部分の排除を行い一週間立つのですべてアーカイブマガジンでも読めるように設定しました。 こちらがADHDの方の定期購読版になります not…

ども、hiro_matsunoです。計算ミスって誰もがやることです。これを怖がってはいけません。完璧に全てが進むことってないですから。昨日丁度計算ミスと言うか予測ミスをやらかしました。運動し倒せば体調キープできるのではないかと思い込みました。どうなっ…

ども、hiro_matsunoです。やらかしちゃいました。低血糖発作起きました。なんか寒いのに暑いと思った時点で気づくべきでした。身体が重い時点で気がついたので間に合いましたが。最もやばい場合は昏睡まで行くので完璧に今日の予定は計算ミスですね。今でも…

ども、hiro_matsunoです。なぜ今日このテーマなのかと言うと結局は人って毎日進化しているってことを忘れちゃいけないってことだからです。ADHDの俺でさえ日々の状態を良くするために進化を続けていると思います。言えることは諦めなければ身につくってこと…

ども、hiro_matsunoです。ヤベェ。むっちゃ身体がかなり張ってるしてしまってる。ストレッチしても張ってる。特に腹筋周りとインナーマッスルが張ってる。ついに眠っていた中学時代につけた筋肉が目覚めかけてる。4.5km12〜15分のランペースの筋力量がつき始…

ども、hiro_matsunoです。まぁ、仕方ないから昨日書いたこともう実行してます。それはどうしようもないことなんだからやり遂げればいいなぁと思うだけです。色んな事をやっていけばどんなことでもやっていけると思います。もう既に２つ執筆してますが。3つめ…

ども、hiro_matsunoです。おかげさまで肝臓は健康体なんですけど。HbA1cが再悪化。5.9→6.30.4悪化してます。下手したら来年の血液検査がマジで怖いわ。このまま行ったら一科診療科増えてるかもしれん。これですが原因わかってます。姉ですわ。自分の食べれな…

ども、hiro_matsunoです。今日は肝炎の診察日です。いつもこの日が怖いです。何故ならデータから肝臓の状態がわかってしまうのです。モチベが比較的下がる日です。うーん。今日は多分AST・ALTなどが上がってると思います。これについて説明がつくんですが。…

ども、hiro_matsunoです。吃音激しいんですね。俺も幼児時代言葉が喋れず(自閉症的状態)で言葉の教室に通ってました。保育園時代には中にあったんですが幼稚園時代は隣の学区である興文幼稚園まで通ってました。克服したのは小学2年で無事克服できました。で…

ども、hiro_matsunoです。今日は祝日なのに早起きです。と言うのは平日と同じにしておけば楽になるのかな。単純にそう思っただけです。そうでもしないと身体が安定しないですね。ゆっくりでも良いですけど祝日の場合は早く起きて動き出すのが良いです。無理…

ども、hiro_matsunoです。Notionって何に使ってると言うことを書いていきたいと思います。これは難しいかもしれないけどみんなにも使えるかもしれないので書きたいなぁと思いましたわ。俺の場合・noteのプロンプト・タスク管理とTodo・日記・備忘録・メモ・…

ども、hiro_matsunoです。気がつけば11月。無理は禁物な月だったわ。バラクルード服用11年目突入しました。何か起きてもおかしくない。散歩行こうとしたけど気がついたのでやめました。身体をトレーニングで絞るだけに徹しようかなと。11/4が診察日なのでな…

ども、hiro_matsunoです。闇から抜け出す方法は絶対あります。ADHDからも。自分から動き出すことをしないといけないと思います。俺は今自分から動き出すことをやろうとしています。何故ならnote執筆も始めましたし精神修養もトレーニングもウォーキング始め…

ども、hiro_matsunoです。時にはダメな時もあるのネタなのですが。実際に動いている人物金において我慢できることはできるでしょう。時には使わねばならない場合もあるのです。それは有益な情報がある時です。俺明らかに今回やらかしましたわ。Voicy Fes聴く…

ども、hiro_matsunoです。昨日は体調崩して申し訳ございませんでした。けれど俺も頑丈な訳ないです。体調には常に気を配ってます。だからnoteの執筆を休んだわけです。Facebookのストーリーに怒りマークをつけた人反省してください。俺悲しかったです。肝臓…