ども、hiro_matsunoです。今まで所属してきた組織であるCode for Japanに現在の症状報告をいたしました。そして進退を理事会に全てを委ねることにしました。今まで俺自身はいつも話しているメンバーには話していたのですが流石に今回の自分の状況では継続が…

ども、hiro_matsunoです。気になったことが出てきたので書いておきたいと思います。よく腹筋と背筋を鍛えている人が見えるんですが。それ効果ないです。何故なら筋力のバランスが取れないんです。問題になっているのは腹筋と背筋って外回りの筋肉なんです。…

ども、hiro_matsunoです。努力は悪いことはないです。何故かは自分を進化させることができるから。これってキツいです。本当に体調が悪ければ継続できないことあります。今継続しているのは○ワイドプランク○片腕プランク(右腕・左腕)○プランク○クロスプラン…