2023-03-27から1日間の記事一覧
ども、Hiro_Matsunoです。体調管理のためにやれることは・眠れなくても二度寝・やらなきゃいけないことをTickTickで管理・熱を2度はかる・血圧は日に一度は図る(平日は日に2度)・ストレッチを行う・マインドブルネスを行うをやっていくことだと思う。最近…
ども、Hiro_Matsunoです。体調管理のためにやれることは・眠れなくても二度寝・やらなきゃいけないことをTickTickで管理・熱を2度はかる・血圧は日に一度は図る(平日は日に2度)・ストレッチを行う・マインドブルネスを行うをやっていくことだと思う。最近…