2022-03-14から1日間の記事一覧
ども、hiro_matsunoです。なんか昨日も書いてますが本当は一番怖いのは睡眠不足なんです。睡眠は身体整えるのはもちろんのことですが精神も整えてます。寝るのが遅くなれば当然のこと睡眠の質が落ちるのです。睡眠の質が落ちると精神状態が悪化するのは当然…
ども、hiro_matsunoです。なんか昨日も書いてますが本当は一番怖いのは睡眠不足なんです。睡眠は身体整えるのはもちろんのことですが精神も整えてます。寝るのが遅くなれば当然のこと睡眠の質が落ちるのです。睡眠の質が落ちると精神状態が悪化するのは当然…