2022-05-29から1日間の記事一覧
ども、hiro_matsunoです。言えることはいつもと同じ行動する。これが一番大切なことです。なぜそれが大切なのかというと習慣化もそうなんですが特定の日だけゆっくりするだけでは疲れは取れません。ある程度身体を動かしておくことこれが一番重要なんです。…
ども、hiro_matsunoです。言えることはいつもと同じ行動する。これが一番大切なことです。なぜそれが大切なのかというと習慣化もそうなんですが特定の日だけゆっくりするだけでは疲れは取れません。ある程度身体を動かしておくことこれが一番重要なんです。…