2021-09-06から1日間の記事一覧
ども、hiro_matsunoです。脚はしっかりとしてきたんだけど。背筋と腹筋とインナーマッスルがまだまだです。プランクをしっかりとしていくぜ。散歩できる日は1.8キロ以上歩けているのでその分は体力はついてるんですが。腹筋と背筋と体幹が戻ってきてないです…
ども、hiro_matsunoです。脚はしっかりとしてきたんだけど。背筋と腹筋とインナーマッスルがまだまだです。プランクをしっかりとしていくぜ。散歩できる日は1.8キロ以上歩けているのでその分は体力はついてるんですが。腹筋と背筋と体幹が戻ってきてないです…